Sådan kan man også motiveres... o.O

[Glennie]

.. til at blive røgfri..

Folk der kender mig, ved at jeg ikke altid er på lykkens gudindes allerbedste side, hun syntes ihvertfald at glemme at kaste lidt held af på mig ind imellem...
Hvordan er det Homer Simpsons sang går.. "If it wasnt for bad luck, you know I wouldnt have any luck at all".. Haha
(Eeeej passer ikke, jeg har to skønne og fantastiske sønner, en dejlig "mand", så jeg klager ikke.. ... .. så meget... ... ofte.... ikke hele tiden... )

Anyhow..

Jeg er indlagt på hospitalet igen, og det gik bare stærkt! O.o..
I Onsdags havde jeg symptomer for blærebetændelse, tog til lægen, fik pencillin..
I Torsdags fik jeg ondt i brystet, tog til lægen, fik diagnosen Bronkitis og fik stærkere pencillin..
I går Fredag, var jeg bare træt og sov konstant, indtil min mor opdagede at jeg havde let blå læber.. Hen til lægen igen.. En masse undersøgelser, blodprøver, hjertediagrammer osv..
Og så blev en ambulance tilkaldt pga for stort infektionstal, for ringe iltmætning og for hurtig puls.. (ikke at jeg lyttede, jeg sov stor set under alle undersøgelser, så træt var jeg..) Men.. Yup.. Blærebetændelse, Bronktis, Dbb. lungebetændelse og akut astma.. O.o...

Må tidligst, hvis jeg er heldig, komme hjem Mandag, indtil da, så står den på Pencillin intravenøst, og ilt med inhalationsvæske hver 4 time plus minus..
Yaaaay.. Men ok, ligger på på en stor stue alene, styrer derfor selv fjernsynet, og har min bærbar og Cola..
Så den går nok XD

Dog, fik jeg af vide at jeg også har begyndende rygerlunger, det vil sige at jeg har ikke rygerlunger endnu, men det kan meget hurtigt gå den vej..
Så det var så min tid som ryger der forsvandt der, for rygerlunger vil jeg IKKE have.. Har længet ville stoppe, men så alligevel ikke, for nyder at ryge.. Men det gav vist det los i røven som jeg havde brug for.. !!.. Ligenu står den på nedtrapning, efter lægens råd..

Opskriften lyder:
KUN ryge udendørs.. (vi ryger i stuen for åben vindue, men det er slut nu)..
KUN ryge hver 3 time.. Det vil sige f.eks.. Kl. 08:00, 11:00, 14:00, 17:00, 20:00, 23:00 .. Sådan ca..
På den måde ryger man meget mindre, men har nemmere ved succes for den store nedtrapning (ryger normalt 20-30 smøger om dagen), fordi man ved at der er belønning (smøg) lige om hjørnet, at man jo ikke helt har stoppet, men bare skal vente lidt.. Lægen siger at man bliver forbløffet over hver nemt det er, og hvordan man ganske hurtigt glemmer eller ikke lige gider gå ud på givne tidspunkt, fordi man har glemt at se på uret, mens man er igang med noget, eller ikke lige gider slukke for en evt film, forlade en evt samtale osv...

Jeg er spændt på hvor hårdt, nemt eller "sjovt" det bliver på den måde.. (har kun (forsøgt, for kan ikke rigtig inhalere ordenligt) røget 2 smøger siden igår )
For et rygestop kommer der.. Det kan ikke være anderledes!!

Wish me luuuck

Håber mine tanker og ordstrøm giver mening, er helt bims i hovedet ligenu...

[Lunte]

Glennie min skat, begynd og damp ligesom mig, det smager bedre, og det er sjovere

Du må lette måsen herhjem og prøve en af mine

[Glennie]

Glennie min skat, begynd og damp ligesom mig, det smager bedre, og det er sjovere

Du må lette måsen herhjem og prøve en af mine

Hehe, så går jeg jo bare fra en ene vane til den anden, om end den anden ville være en heeeel del sundere.. Men vil helst ende helt fri
(og der planen en damper, går det helt galt.. for det er ikke en option at blive ved som ryger)

[Eris]

Du er godt nok uheldig
God bedring!

Jeg damper også! Det virker rigtig godt for mig, fordi jeg elsker at være ryger men gerne vil stoppe

[>Maria<]

Jeg har også kraftigt overvejet at begynde at dampe... Men har et issue omkring udseendet af dimsen

[Eris]

Maria, man kan jo få en masse forskellige slags De behøver ikke ligne en kuglepen.
Min ligner en kuglepen, men det gør ikke rigtig nogen forskel, bare jeg kan dampe og få mit nikotin
Men der er man jo så forskellige. Har også haft en der lignede en cigaret, men det var bare den billige fra netto, og den kan IKKE anbefales!

[>Maria<]

Maria, man kan jo få en masse forskellige slags De behøver ikke ligne en kuglepen.
Min ligner en kuglepen, men det gør ikke rigtig nogen forskel, bare jeg kan dampe og få mit nikotin
Men der er man jo så forskellige. Har også haft en der lignede en cigaret, men det var bare den billige fra netto, og den kan IKKE anbefales!

Nej, den har jeg også og den er skod Og smager elendigt
Dem jeg har set (og fået at vide skulle være noget værd), ligner netop kuglepenne... Dem der ligner cigaretter, bliver IKKE anbefalet af shopperne

[Eris]

Nej. De er for små, og kan derfor ikke producere ordentligt damp eller krads i halsen!
Jeg købte min efter hvor længe batterierne kunne holde, hvor meget krads der var og hvor god damp!
Må sige at jeg ikke er skuffet!

[>Maria<]

Nej. De er for små, og kan derfor ikke producere ordentligt damp eller krads i halsen!
Jeg købte min efter hvor længe batterierne kunne holde, hvor meget krads der var og hvor god damp!
Må sige at jeg ikke er skuffet!

Okay, det er da værd at overveje

Søde Glennie, sorry for OT - håber du snart er på benene igen, men det har jeg jo også sagt

[Glennie]

Jeg er kun glad for OT, læser selv interesseret med

[nicegirl79]

iiih sikke en omgang, god bedring

[Nea]

God bedring og held og lykke! Det kan man vel nok kalde motivation, hva..

[sakra]

orv du kan da godt nok finde ud af at gøre tingene grundigt når det sådan skal være....
wow!!!

damp virker lidt skørt på mig. nikotin har jo i sig selv også nogle fysiologiske virkninger. særligt i hjernen. og de er ikke udelukkende positive

næhh, hold hellere helt op som planlagt

jeg kvittede mine smøger ved hjælp af ham ala carrs bog "endelig ikke ryger" og jeg kan snart skrive mig for to år uden røg -og vigtigst af alt; uden savn efter røg!!!

uanset hvad, så rigtig god bedring glennie

[erfort]

Du skal også have god bedring herfra, og held og lykke frem over med at få en masse positiv motivering til rygestoppet. Det andet her er jo knap så morsomt.

[Esme]

jeg er også en Allan carr diciple bedste bog ever skrevet.
Jeg læste den og holdt IKKE op med at ryge, for jeg var ikekhelt klar. et halvt år senere læste jeg den igen og kom i tanke om hvor nemt det faktisk er - lad være med at hoppe på apoteker og andres skræmmekampagner om hvor svært det er -de vil bare sælge dig ting. Du VIL have abstinenser i 3 dage, og så er resten faktisk psykisk -og det giver bogen dig værktøjer til at klare.

Jeg var rimeligt rædsom i de 3 dage -men ugen efter tog jeg på et arrangement som cater hvor jeg i en uge stort set ikek fik sove, der blev drukket og festet hver aften ( i en uge) OG jeg havde et skænderi med en af cheferne. Jeg har aldrig set mig tilbage og ryger stadig ikke efter 4 år.